top of page
  • BOB

【2022年5月 リフレッシャーズクラス】

更新日:2022年8月6日

5月29日(日)から2泊3日で開催されたリフレッシャーズクラスは無事に終了しました!



今回の内容は2019年の12月、このクラス第1回目の内容でした。


復習も兼ねて。。との事でしたが当初参加してくれた方々は見当たらず。笑


4シリーズものなのでこの回だけ参加してなかった方や


リフレッシャーズクラスが初めての方、


通年と比べて人数も少なくしくしくと、落ち着いたクラスでした。


賑やかなクラスも良いですが、参加者の方々も分からないことがあればすぐに質問できた様だったので良かったです。


気温も昼間は陽射しが強かったけど、会場は地下にあるので窓を開けるとひんやりした風が通って心地良い感じでした。


少し肌寒いくらいで、すぐ暖まるので良い時期ですね。


お天気も最終日の午前中に降ったぐらいで他はカンカンでした。🌞




今回の自分が持って帰りたいモノは〜

 


”宇宙を遊んで泳ぐ”でした。笑



知っている人は知っている例のアレです。


単純に、皆が楽しそうでした。


ヨイショっ!ヨイショっ!


なんて掛け声が出てきたりして。笑



楽しそうにやってる姿が羨ましく思えたほどです。





ディープのワークの意識と、



動きがあるワークの意識と、



相手の体を感じるというベースは同じで



自分に無理なく自分の体勢や集中することや”意図”を持つこと。



一つとして無くてはならないモノ。







ふわふわした言葉の表現でいつもすみません。。笑









要するに!








人間の身体がどれほど深く、どれほど立体的であるかを感じるクラスだな








としみじみ赤ワイン片手に思う今日この頃なのです。🍷🍷




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




さてさて、次回の日程が決まりまして



今年2022年12月11日(日)〜13日(火)開催予定でございます🙌



テーマ:肩甲骨・腕のディープワークと動かしながら下半身のアプローチ



こちらは第2弾の内容となっております。



タイミングが良ければ是非ご参加ください!



お待ちしてます(^^)











閲覧数:111回0件のコメント

最新記事

すべて表示

まだまだ続くと思っていた認定コースも後半になるとあっという間に感じてしまうのは何故でしょう。。 これまで毎日いくつものアプローチやアイデアをチャレンジしてきました。 動きがあるワークや深いワークも学びました。 瞑想やムーブメント、自分自身の呼吸や身体に気づきを向けていく事も毎日やってきました。 モーニングクラスでやったエネルギーホールド。 見守ってくれている”安心感”と”心地良さ”をくんくんは感じ

bottom of page